ГТО на страже здоровья

Елена КРАВЦОВА, фото Никиты ПЕТРОВА

В наше время редко встретишь человека, который не знает, что такое ГТО. Для тех, кто не в теме, это физкультурно-спортивный комплекс, а аббревиатура расшифровывается как «Готов к труду и обороне». Впервые предложение ввести всесоюзные испытания на право получения знака отличия ГТО появилось 24 мая 1930 года. Об этом вышла статья в газете «Комсомольская правда». Комсомольцев поддержали, и уже 11 марта 1931 года спортивный комплекс был официально утверждён. Первый комплекс состоял из одной ступени и включал в себя 21 норматив. Информацию о том, какие задания необходимо было выполнить, можно найти в интернете. От современных спортивных требований первый комплекс отличается существенно. Самые интересные задания – умение управлять велосипедом или трактором, мотоциклом, автомобилем или, например, верховая езда и бег в противогазе на один километр. Или такое упражнение, как поднимание патронного ящика весом 32 килограмма и безостановочное передвижение с ним на расстояние в 50 метров.

Неожиданно для нас, но для людей того времени это не было чем-то сверхъестественным. К тому же у мужчин и у женщин было всего три возрастные категории. И если мужчины могли сдавать ГТО с 18 лет, то женщины с 17. Видимо, уже в те времена было замечено, что мужчины созревают позже, даже для сдачи норм ГТО. Ну и если уж мы немного окунулись в историю, то не можем не сказать и о человеке, ставшим первым обладателем знака ГТО I ступени. Им стал знаменитый конькобежец Яков Фёдорович Мельников. Позже возникла необходимость установить повышенные требования к физической подготовке молодёжи. Всесоюзным советом физической культуры был утверждён и введён в действие комплекс «Готов к труду и обороне» II ступени. В него вошло 25 испытаний для мужчин и 21 для женщин. В 1934 году был введён комплекс испытаний для детей. Детская ступень получила название «Будь готов к труду и обороне». А знали ли вы, что автором первого проекта значка ГТО был школьник Виктор Токтаров? Его эскиз был взят за основу. Вот такие интересные факты. Благодаря ГТО миллионы советских людей приобрели навыки, которые позволили им в кратчайшие сроки овладеть основами военного дела. В годы Великой Отечественной войны это сыграло не последнюю роль для тех, кто отправлялся на фронт. По окончании войны комплекс ГТО продолжал развиваться и совершенствоваться. Только во времена так называемой перестройки ГТО перестал быть обязательным. На какой-то период о нём просто забыли. Физкультурное движение возродилось в 2014 году после подписания соответствующего указа президентом Российской Федерации Владимиром Путиным.

С тех пор прошло 95 лет и этот год юбилейный, поэтому мы решили узнать, что изменилось. Мы встретились с руководителем Центра тестирования ВФСК ГТО Кондинского района Натальей Батыревой. Как говорит Наталья Геннадьевна, современная система ГТО отличается от существовавшей в СССР.

– Сегодня совершенно другие требования, спортивные задания. Изменились и возрастные категории. Их стало 18. Разработаны нормативы даже для пожилых людей старше 70 лет. В общем, стать обладателем знака ГТО может любой желающий с 6 лет, – говорит Наталья Батырева – главное, чтобы человек был физически подготовлен, не имел медицинских противопоказаний и смог сдать предложенные ему нормативы. Естественно, нормативы у каждой возрастной категории граждан разные. И по нагрузкам, и по виду упражнений и заданий, и по отпускаемому на их выполнение времени и так далее. Между прочим, сдать нормы ГТО могут и люди с ограниченными возможностями здоровья. Для них также продуманы нагрузки.

Кстати, для сдачи норм ГТО вам потребуется медицинский допуск, соответствующая справка от врача и регистрация на сайте комплекса ГТО, которая после регистрации перенаправит вас на Госуслуги. После этих шагов у вас уже будет подтверждённая учётная запись и присвоен уникальный идентификационный номер. По этому номеру впоследствии вы сможете отслеживать свои спортивные успехи. Записаться на приём можно придя в Центр тестирования, который находится в Районной детско-юношеской спортивной школе по дзюдо. С собой необходимо иметь паспорт, медицинскую справку и идентификационный номер. Конечно же, сегодня вам уже не придётся скакать верхом на коне или управлять трактором – всё намного проще. В каждой ступени свои нормативы, где есть обязательные и по выбору. ГТО сегодня – это проверка возможностей – силовых, скоростных, координационных и прикладных навыков и в том числе на гибкость и тому подобное. Это и бег, и наклоны, и подтягивание, и отжимание, и плавание, и прыжки в длину, и метание спортивного снаряда. Подробная информация о нормативах, категориях и прочем так же находится на сайте ГТО. Попыток сдать норматив может быть несколько. Чем лучше результат, тем выше награда, то есть, знак ГТО – бронза, серебро, золото. Стоит отметить, с 1 января 2026 года физические лица, успешно сдавшие нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО и получившие знак отличия, вправе получать стандартный налоговый вычет по НДФЛ – 1000 рублей в месяц. Определённые льготы есть и у абитуриентов, поступающих в высшие учебные заведения.

По словам Натальи Батыревой, в 2025 году тестирование прошли полторы тысячи кондинцев, и благодаря этим показателям район вышел на II место в округе по количеству тестируемых, о чём свидетельствует специальная грамота. В текущем году планируется провести тестирование у 6 тысяч человек. Так что, у вас есть уникальная возможность проверить себя на прочность, получить знак отличия ГТО и льготы. Но главное не это. Благодаря подготовке к сдаче нормативов, тренировкам ваше здоровье однозначно улучшится. Здоровье – вот главная цель ГТО.